PROGRAMMI DI ALLENAMENTO SETTIMANALE
SETTORE AGE GROUP
Lunedì: palestra: ore 20 - 21 - nuoto con guida tecnica (Stefano Bortolami): ore 21,15 - 22,15
Stabilimento Padovanuoto, Piscina Coni
Mercoledì: nuoto con guida tecnica (Stefano Bortolami): ore 6,45 - 7,45
Stabilimento Padovanuoto, Piscina Coni
Giovedì: palestra: ore 20 - 21 - nuoto con guida tecnica (Stefano Bortolami): ore 21,15 - 22,15
Stabilimento Padovanuoto, Piscina Coni
Venerdì: nuoto facoltativo senza guida tecnica: ore 12,00 - 14,00
Stabilimento Padovanuoto, Piscina Coni
Sabato: nuoto con guida tecnica (Daniele Ligustri): ore 7,30 - 8,30
Stabilimento Padovanuoto, Piscina Coni
Sabato: ciclismo in gruppo
Partenza ore 9,30 dallo Stabilimento Padovanuoto
Domenica: ciclismo in gruppo
Partenza da concordare settimanalmente dallo Stabilimento Padovanuoto
SETTORE GIOVANISSIMI
Stabilimento Padovanuoto
Martedì:
- corsa con allenatore (Luca Archesso): ore 17.30 - 18.00
- nuoto con allenatore (Daniele Ligustri): ore 18.10 - 19.00
Venerdì:
- corsa con allenatore (Bernardino Beggio): ore 17.30 - 18.00
- nuoto con allenatore (Daniele Ligustri): ore 18.10 - 19.00
Sabato:
- corsa e bici con allenatore (Luca Archesso, Bernardino Beggio). 0re 14,30 - 16,00
