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PROGRAMMI DI ALLENAMENTO SETTIMANALE

SETTORE AGE GROUP

Lunedì: palestra: ore 20 - 21 - nuoto con guida tecnica (Stefano Bortolami): ore 21,15 - 22,15
Stabilimento Padovanuoto, Piscina Coni

Mercoledì: nuoto con guida tecnica (Stefano Bortolami): ore 6,45 - 7,45
Stabilimento Padovanuoto, Piscina Coni

Giovedì: palestra: ore 20 - 21 - nuoto con guida tecnica (Stefano Bortolami): ore 21,15 - 22,15
Stabilimento Padovanuoto, Piscina Coni

Venerdì: nuoto facoltativo senza guida tecnica: ore 12,00 - 14,00
Stabilimento Padovanuoto, Piscina Coni

Sabato: nuoto con guida tecnica (Daniele Ligustri): ore 7,30 - 8,30
Stabilimento Padovanuoto, Piscina Coni

Sabato: ciclismo in gruppo
Partenza ore 9,30 dallo Stabilimento Padovanuoto

Domenica: ciclismo in gruppo
Partenza da concordare settimanalmente dallo Stabilimento Padovanuoto

 

SETTORE GIOVANISSIMI

Stabilimento Padovanuoto

Martedì:

- corsa con allenatore (Luca Archesso): ore 17.30 - 18.00

- nuoto con allenatore (Daniele Ligustri): ore 18.10 - 19.00

Venerdì:

- corsa con allenatore (Bernardino Beggio): ore 17.30 - 18.00

- nuoto con allenatore (Daniele Ligustri): ore 18.10 - 19.00

Sabato:

- corsa e bici con allenatore (Luca Archesso, Bernardino Beggio). 0re 14,30 - 16,00

 

 

 

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